ご存知ですか?断捨離のメリットと大事なポイント

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心の豊かさ

断捨離で心をリフレッシュさせましょう

知らず知らずのうちに、家の中に数多くの荷物が溜まってしまっている方はいらっしゃいませんか?

あまり使わない物でも捨てるとなるとついもったいない気持ちでまた抱え込んでしまうという方も多いでしょう。しかし、日頃の生活に不要なものを手放すことで、自分や家族にとって本当に必要なものや価値あるものが見えてくるようになるのです。
物への執着を捨ててシンプルな生活を送ることこそが、心をリフレッシュさせより洗練された生活へと導いてくれます。
そのためには、ここ数年でブームになっている断捨離を実践してみると良いでしょう。断捨離の進め方やコツなどを知り、物に煩わされないすっきりとした生活を始めてみましょう。

断捨離で得られる様々なメリット

使っていないとはいえ、せっかく買ったものを捨てるなどもったいないと思われる方も多いでしょう。収納スペースにも問題ないのならそのままでも良いようなものですが、実は断捨離を行うことで単なる整理整頓とは異なった数多くのメリットを得ることができるのです。
1つ目のメリットとしては、何といっても部屋が美しく綺麗に片付くということです。
物の絶対量が減ることで、煩雑に散らばっていたものも収納スペースに収まりやすくなり、見た目にも部屋がすっきりします。

断捨離を行うと、一つ一つの品物と向き合いながら本当に必要な物かどうかを考えることになります。

この行程を経ることで、無作為に新しいものを購入しなくなり執着を捨てるという癖を身に付けることができ、一度片付いた部屋がまたすぐに散らかってしまうという悪い流れを防ぐこともできるのです。
2つ目のメリットは、毎日を明るく前向きな気持ちで過ごせるようになるということです。

不要なものを捨てることで自分の本当に好きな物、必要な物だけが周囲に残っていくことになります。毎日視界に入ってくるものがこのように大切な物だけになることで、気分も明るく幸せを感じられるようになります。

3つ目のメリットは、断捨離の考え方や進め方を身に付けることで、人間関係の改善にも役立つということです。

物を捨てることと人間関係は一見関係なさそうに見えますが、自分にとって大切で必要な物かそうでないかという考え方は、そのまま人間関係においても有効になります。

周囲の人間関係を今一度見直し、大切だと気付いた方とはこれまで以上に積極的にお付き合いをするなどの行動に移すこともできます。

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このように、断捨離には精神的な面でも大きなメリットがあるので、ぜひ取り組んでみてください。

断捨離の進め方やポイントとは?

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断捨離をいざ実践しようとした場合、基本的な進め方を知っておくと時間の節約にもつながるので便利です。

まず最初に行う事は、断捨離する部屋や収納場所などを決めてそこに入っている荷物を全て出してみることです。

初めて実践する時は、いきなり大きな部屋から始めるのではなく、小さな部屋や物が少ない場所から始めることが適しています。

場所を決めたら荷物を全て出してみるのですが、これは自分が持っている物の全体量を把握する目的で行います。

しまいこんでいたものの、自分でも忘れ去っていたような物が出てくることも珍しくありません。こうすることで、必要・不要な物の判別が付きやすくなります。

荷物をすべて出したら、次はそれを

・必要

・不要

・捨てるか迷っている

の3種類に分別します。

判別のポイントとしては使用頻度が最も分かりやすく、1ヶ月以上使っていない物は高額な物でも不要な物に当たる可能性が高くなります。

本来、不要な物でもつい迷っている物に入れてしまいがちですがこれでは断捨離が進みません。

基本的には必要か不要どちらかに分けるという意識を忘れず、できるだけ迷っている物は増やさないようにしていきましょう。

分別が全て終わったら、不要な物を振り返ることなくどんどん処分していきましょう。

処分といっても必ずしもゴミとして捨てる必要は無くオークションに出品したり、リサイクル品として売却や寄付をするなど様々な方法で役立てることができます。

自分にとっては不要な物でも他の方にとっては必要な物として再び活躍できる可能性もあるので、捨てるのが忍びないという物の場合はこういった方法で処分するのも有効です。

断捨離はただのお片付けではない

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このように、断捨離には単なる片付けということ以外にも様々な意味や役割があります。

使っていない物は不要な物であり、それをいつまでも大事に持っておいても何の意味もありません。不要な物は思い切って処分し、部屋も自分の心も美しくすっきりと仕上げていきましょう。

断捨離を一度成功させると、物だけでなく身の回りの様々な事柄に対して合理的で有効な考え方ができるようになります。

もちろん一度成功させてもすぐに元通りになってしまう方もいらっしゃいますが、諦めずに何度も繰り返すことで必ずこのような考え方や実行力がステップアップしていきます。

今後の人生においてもきっと役立ってくれるスキルなので、積極的に取り組んでみてはいかがでしょうか。

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